Description
Abordarea mea se bazează pe patru direcţii:
Respiră
În timpul sesiunilor te readuc în prezent, de unde te poţi reconecta la resursele de care ai nevoie pentru a-ţi atinge obiectivele.
Simte
Primul pas către schimbare este reconectarea la noi înşine, la emoţiile noastre. Te ghidez în a identifica ce se întâmplă în corpul tău atunci când eşti supus unei situaţii de stres, sau unei situaţii de tensiune. Înglobez astfel Compassionate Inquiry, abordarea psihoterapeutică a lui dr. Gabor Mate.
Deblochează
Odată reconectat la tine însuţi, te ghidez în a debloca emoţiile din corp, convingerile limitative, tiparele de gândire.
Transformă
Transformarea vine din a trăi mai conştient: mai conştient de ce se întâmplă în jurul tău, în interiorul tău (minte şi corp) şi în viaţa ta. Transformarea vine din eliberarea de tipare şi mecanisme care nu îţi mai folosesc acum, din a descoperi că tu ai puterea de a alege. Transformarea vine din interior.
Citeşte mai multe aici.
Reviews
There are no reviews yet.