O abordare integrativă
Abordarea mea este una integrativă, încorporând numeroase alte abordări care dovedesc conexiunea minte, corp, emoţii (Compassionate Inquiry, Neuro Affective Relational Model, Polyvagal Theory, etc).
Astfel, motto-ul după care mă ghidez este că nu suntem doar mintea sau doar corpul nostru, recunoscând importanţa fiecărui aspect în parte şi punând accentul pe schimbarea nivelului de conştiinţă. Schimbarea nu este numai de suprafaţă, ci este o transformare a modului de a gândi, a simţi, a lua decizii conştiente.
[tt_vc_feature2_shortcode icon1=”fa fa-leaf” title=”Respiră” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fcristinabara.ro%2Fservices%2Fcoaching-transformational%2F|title:Respir%C4%83||” type=”type2″]Folosesc tehnici de mindfulness pentru a te readuce în prezent şi a observa acele gânduri repetitive şi negative.[/tt_vc_feature2_shortcode][tt_vc_feature2_shortcode icon1=”fa fa-key” title=”Deblochează” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fcristinabara.ro%2Fservices%2Fcoaching-transformational%2F|title:Deblocheaz%C4%83||” type=”type2″]Odată reconectat la tine însuţi, te ghidez în a debloca emoţiile din corp, convingerile limitative, tiparele de gândire.[/tt_vc_feature2_shortcode]
[tt_vc_feature2_shortcode icon1=”fa fa-smile-o” title=”Simte” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fcristinabara.ro%2Fservices%2Fcoaching-transformational%2F|title:Simte||” type=”type2″]Te ghidez să te conectezi la tine însuți şi să fii mai conștient de ce simte corpul tău atunci când experimentezi tot felul de emoții.[/tt_vc_feature2_shortcode][tt_vc_feature2_shortcode icon1=”fa fa-tree” title=”Transformă” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fcristinabara.ro%2Fservices%2Fcoaching-transformational%2F|title:Transform%C4%83||” type=”type2″]Transformarea vine din a trăi mai conştient: mai conştient de ce se întâmplă în jurul tău, în interiorul tău (minte şi corp) şi în viaţa ta.[/tt_vc_feature2_shortcode]
Bună,
Sunt Cristina, înainte de toate om într-un continuu proces de transformare si creaţie. Iubesc oamenii si cred cu tarie în potentialul tau.
Pentru că nu putem să creăm schimbări de durată dacă nu suntem conştienţi de lucrurile care ne conduc viaţa, pasiunea mea este să descopăr ce determină anumite comportamente umane şi suferinţă şi ghidez oamenii spre a-şi găsi drumul spre a trăi o viaţă mai conştientă şi mai fericită. Citeşte mai multe în secţiunea Despre mine.
[tt_vc_title_shortcode title=”Servicii” desc=”Fie că vrei să îţi îmbunătăţeşti performanţa, să te organizezi mai bine, să îţi urmezi pasiunile sau să descoperi cauza suferinţei tale şi să te eliberezi de tot ce te opreşte să trăieşti la potenţial maxim, sunt aici alături de tine.”]
[tt_vc_feature2_shortcode icon1=”fa fa-map-signs” title=”Coaching transformaţional” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fcristinabara.ro%2Fservices%2Fcoaching-transformational%2F|title:Cite%C5%9Fte%20mai%20mult||” image=”2864″]Dacă te confrunţi cu anxietăţi, frici, nesiguranţă, neîncredere sau ai nevoie de mai multă claritate cu privire la direcţia ta în viaţă, sunt aici pentru tine…[/tt_vc_feature2_shortcode]
[tt_vc_feature2_shortcode icon1=”fas fa-heart” title=”Compassionate Inquiry” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fcristinabara.ro%2Fservices%2Fcompassionate-inquiry%2F|title:Cite%C5%9Fte%20mai%20mult” image=”4118″]Compassionate Inquiry este abordarea psihoterapeutica a traumei dezvoltata de Dr. Gabor Mate, prin care putem recunoaste dinamicile inconstiente care…[/tt_vc_feature2_shortcode]
[tt_vc_feature2_shortcode icon1=”fas fa-headphones-alt” title=”Safe and sound protocol” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fcristinabara.ro%2Fservices%2Fsafe-and-sound-protocol%2F|title:Cite%C5%9Fte%20mai%20mult||” image=”3859″]Safe and Sound protocol este o terapie prin muzica, pe care o poti folosi de acasa, prin intermediul unei aplicatii telefonice. Interventia aduce beneficii semnificative in..[/tt_vc_feature2_shortcode]
[tt_vc_title_shortcode title=”Articole recente”]
[tt_vc_title_shortcode title=”Parteneri”]
[tt_vc_home1contact_shortcode cf7code=”`{`contact-form-7 id=“2503“ title=“Home 3 contact“`}`” image=”2875″ title=”Contactează-mă” type=”type2″]