Eu sunt Cristina Bâra, om imperfect. Nu o să spun că am o baghetă magică și nici că dețin vreun adevărat absolut, pentru că nimic din toate astea nu ar fi adevărat. Ce pot să spun în schimb este că m-am căutat mult timp, în locuri în care am descoperit cine nu sunt. Sunt fascinată de complexitatea umană, deși uneori mă copleșește. Mă entuziasmează idei noi, tehnologii, perspective, care ne fac pe noi oamenii să ne apropiem mai mult de noi înșine.

Știu cum se simte când nu-ți mai încapi în piele, când pare că nimic nu se mai leagă, că nu mai are sens. Țin spațiu, cu blândețe, pentru toate părțile care vor să iasă la iveală în cabinet, fie că sunt acele părți mici rănite care nu știu cum să se conecteze, care au nevoi și au învățat că nu e loc în lume pentru ele, dar și pentru părți auto-critice, dure, veșnic nemulțumite, care par că nu își vor găsi liniștea decât atunci când va fi totul perfect.

Explorez propriul meu univers prin mișcări, ritmuri, sunete, simțiri, trăiri. Sunt formată în Compassionate Inquiry (abordarea de lucru cu trauma dezvoltată de Gabor Mate și Sat Dharam Kaur), pe care am adus-o în România și în Modelul Neuro Afectiv Relațional (NARM) - terapie de lucru cu trauma de dezvoltare. Am competențe și în dans-terapie și constelații familiale. În cabinet, urmăresc semnalele non-verbale pe care mi le transmite corpul și sistemul nervos al persoanei din fața mea și mă las ghidată de ele, implementând principiile teoriei polivagale. Ofer și intervenții Safe and Sound protocol (terapie prin muzică pentru reglarea sistemului nervos).

În mare parte mă găsești online, dar susțin sesiuni și la cabinet, în București.